Mijn naam is Niels, en op 24 mei 2025 ga ik deelnemen aan de Spartan Beast Race. Dit doe ik niet alleen voor de uitdaging, maar ook om geld in te zamelen voor het 113 Fonds voor Zelfmoordpreventie en om aandacht te vragen voor mensen die worstelen met suïcidale gedachten.

Ik weet hoe het voelt om op dat punt te staan. In december 2021 raakte ik diep in een depressie. Ik voelde me onzeker, eenzaam en zag geen toekomst meer voor mezelf. Er waren momenten waarop de gedachte aan zelfdoding een oplossing leek, en ik voelde de drang om mijn leven te beëindigen. Maar op die momenten van wanhoop heb ik contact opgenomen met 113 Zelfmoordpreventie. Het luisterende oor, de kalmte en het medeleven van de vrijwilligers hebben diepe indruk op me gemaakt en mij geholpen om door deze donkere tijd heen te komen. Daarom wil ik nu iets terugdoen en anderen helpen, net zoals ik geholpen ben.

Elke dag overlijden er in Nederland gemiddeld 5 mensen door zelfdoding. De impact van een zelfdoding is enorm – gemiddeld worden er 135 mensen geraakt per verlies. Er is nog veel werk te doen om het aantal zelfdodingen te verminderen, en dat is waar het 113 Fonds zich voor inzet. Hun missie is simpel maar krachtig:

Meer weten: Suïcide is complex en heeft veel oorzaken. Er is dringend behoefte aan meer onderzoek om gerichte preventie mogelijk te maken.

Meer praten: Er rust nog steeds een taboe op het praten over zelfdoding, terwijl dit gesprek essentieel is voor het doorbreken van eenzaamheid en voor het vinden van een oplossing. Iedereen kan leren om hierover te praten.

Gelukkig heeft de therapie voor mijn depressie geholpen en voel ik me nu een stuk beter. Ik zie het leven weer zitten en kijk uit naar wat de toekomst me zal brengen. Inmiddels ben ik een jaar uit therapie en om dit te vieren, ga ik de Spartan Beast Race doen: een zware run van 21 kilometer (dezelfde tijd die ik in therapie heb doorgebracht, 21 maanden) met 30 obstakels. Deze run is voor mij een symbool van de hoop en kracht die ik heb herontdekt, en ik wil hiermee laten zien aan iedereen die met suïcidale gedachten worstelt, dat er altijd hoop is.

Jouw steun betekent ontzettend veel voor mij en voor anderen die met deze moeilijke situatie te maken hebben. Of je nu een kleine donatie doet of deze actie deelt, alles helpt om het taboe te doorbreken en te laten zien dat we om elkaar geven. Samen kunnen we het gesprek aangaan en de steun bieden die zo hard nodig is.

Ik ga me de komende maanden intensief voorbereiden op de run, en ik hoop jullie allemaal trots te maken door een mooie tijd neer te zetten. Bedankt voor je tijd, je steun en je geloof in dit belangrijke doel.

XXX Niels